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ダイエットに体の腸が大きく関わっていることがわかりました。腸を整えることで、より効果的に痩せれるようになります。腸活ダイエットにはどんな食べ物がいいのか調査しました。
冬になるといつも悩まされる指先の冷え。「毎年、しもやけになって困っている…」「何枚も靴下を重ね履きしているのに全然良くならない…」という方も多いのではないでしょうか。しかし、それは根本的な原因とその適切な対策を取っていないからなのかもしれません。何が原因で足の指先が冷えるのか?
「冬は夏よりも太りやすい!」と思っていませんか?しかし実は、冬は夏に比べてはるかに痩せやすい季節なのです。それではさっそく、夏より冬の方が痩せやすいといわれる理由や、代謝をUPしてくれる食べ物について詳しくご紹介していきましょう。